Türkiye'de sıklıkla tüketilen çay çeşitlerinden biri olan adaçayının faydası saymakla bitmiyor. Ülkemizde İzmir bölgesinde 70-80 santimlik ağaçlarda yetişen adaçayı A, C, B6 ve K vitamini açısından çok zengin bir besin kaynağıdır. Tam bir A vitamini deposu olan adaçayının tüm faydası haberimizde
İŞTE ADAÇAYININ FAYDALARI
- Adaçayı depresyona iyi gelir.
- Romatizmadan kaynaklanan ve diğer enfeksiyon hastalıklarına karşı faydalıdır.
- Alzheimer hastalığına karşı korur.
- Kalp sağlık sorunlarına birebirdir.
- Sindirim sistemini korur ve ishale iyi gelir.
- Saç sağlığını korur.
- Metabolizmayı hızlandırır ve güçlendirir.
ADAÇAYI NASIL YAPILIR?
iki çay kaşığı ada çayının üzerine iyice haşlanmış suyu dökerek demlenmeye bırakın. Bu şekilde demlemede tadı acı olacağından limon veya bal ekleyerek acılığını giderebilirsiniz. Günde ortalama 1 veya 2 fincan adaçayı tüketimi yeterlidir.
Kaynak: HABER7.COM
