İşte halk arasında 'meyvelerin kralı' olarak bilinen durian meyvesinin önemli faydaları…
Çıplak elle tutulamamasına rağmen bıçak yardımıyla çok kolay soyulabilen durian'ın içi birçok meyveden daha yumuşaktır. 30 ayrı türe sahip durian'ın yalnızca 9 türü yenilebilir.
İçerdiği Bakır, kan hücre üretimi için vücuda gereklidir.
Et yemekleri ve hamur işlerinde en sık kullanılan meyvelerden biridir. 'Meyvelerin kralı' olarak anılan durian'ın esas ait olduğu ülkeler Tayland, Malezya ve Endonezya'dır.
İçeriği potasyum bakımından çok zengindir.
Yüksek miktarda antioksidan ve C vitamini içerir. Vücut direncini arttırır. Bir adet tüketilmesinin bile bağışıklık sistemini güçlendirdiği söylenir.
B vitamini kompleks grupları ( B5 vitamini, B6 vitamini, B1 vitamini) bakımından zengin içeriğe sahiptir.
Kan bacınsı kontrolüne yardımcı hücreler için elektrolit özelliğindedir.
Kaynak: HABER7.COM
